【禁欲日記】26/90日目(11/19)

オナ禁のメリット・デメリット】

 

えー、今日はオナ禁20日を達成した記念として、

絶賛停滞期中のわたくしが20日間で実感したオナ禁のメリット・デメリットについて記録していく。

 

一応10日刻みでメモしてた。

 

オナ禁10日達成時点

【メリット】

前向きになる。

少し元気になる。

寝起きのまぶたが軽くなる。

 

【デメリット】

悶々とした気持ちが半端ない。

なのに目立った効果がない。

抜け毛減るとかない。以上。

正直10日までめちゃくちゃ長い。

 

オナ禁20日達成時点

【メリット】

人と話したくなる。

自己肯定感が上がる。

性欲が若干落ち着く。

身体が疲れにくくなる。

女の子がかわいく見える。

少しすれ違う人に見られている気がする。

筋トレとかさぼらない意志力が身につく。

肌がオナ禁前より明らかにモチモチになる。

まぶたがさらに軽くなり目力が増した気がする。

人を笑わせる能力が増す。というかコミュ力が増す。

どうにかして女の子と触れ合いたくなる。(メリットかこれ)

 

【デメリット】

まだすこしだるさがある。

身体が疲れにくくなるがその分寝つきが悪くなり抜きたくなる。

寝つきが悪いだけじゃなくて起きるのもなぜかつらい。

普通にめっちゃ抜きたい。楽になりたい。いっそ殺してくれってなる。

怒りっぽくなる。なんか適当に生きてるやつ見るとすげえイライラする。

 

って感じかな。

ほかにもあるかも。

また30日クリアしたらまとめていく。

 

こう見ると結構効果あるように見えるけど、やってる方はとにかくしんどい方が勝る。

 

身体がオナ禁に適応してないから。

 

一定周期で抜くのが当たり前だったのがやらなくなったらそりゃ体調も悪くなる。

 

おそらくそれは一時的だからとにかく乗り切るしかない。

 

その先を見るんだ。

 

俺は必ずオナ禁を成功させる。

 

明日もぶちあがるぞ。

 

☆今日の積み上げ☆

✅瞑想
✅読書 0.5h
✅ジャーナル

 

筋トレ休みDay

ストレッチまでさぼっちまた。


★今日の体重★

・測り忘れ😿

 

↓読者になっていただけるとうれしいです。

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