【停滞期について】
色々オナ禁について調べてたんだけど
今自分が経験してるような停滞期はやっぱり多くの人が通る道らしい。
ここまで来ると
「おれ結構頑張ってるしちょっとぐらいならエロいの見ても大丈夫かな」
とか思ってくるんだけど、
ここで一回そういうものを見たら終わってしまうような気しかしない。
停滞期と割り切って、自分に期待しすぎずひとつひとつルーティンをこなしていくしかないのかなと思う。
来週末はいよいよ前回落ちた試験の再受験。
今日は早起きもできたし、勉強にも集中できた。
（ほんとはもっと勉強したかったけど早起きの反動で昼寝してしまった。）
とにかく目の前の一日に集中する。
（誰か停滞期の乗り越え方をおしえて、、）
☆今日の積み上げ☆
✅瞑想
✅アファメーション
✅コールドシャワー
✅イメージング
✅ジャーナル
✅勉強 2.5h
✅読書 0.5h
✅筋トレ 上腕、前腕
☆Total積み上げ☆
✅瞑想 31days
✅アファメーション 23days
✅コールドシャワー 23days
✅イメージング 28days
✅ジャーナル 23days
✅読書 12.5h
✅勉強 50h
✅筋トレ（以下）
肩：6days
上腕：8days
前腕：9days
腕立て：1,300回
腹筋：11days
背筋：7days
スクワット：1,300回
尻：10days
ふくらはぎ：9days
ストレッチ：3days
↓読者になってもらえるとうれしいのです。
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